Veloutés, rafraîchissants et pleins de bonnes choses, les smoothies

allient parfaitement santé et plaisir. Les boissons de ce livre sont non

seulement délicieuses, mais de plus très saines et faciles à préparer en

quelques minutes. Réalisez un mélange exquis avec des fruits, du lait,

du yaourt, parfois additionné d'une touche de glace ou de miel. Essayez

le smoothie mangue-menthe, le smoothie au chocolat blanc ou encore

l'apricorinha, agrémenté d'un petit extra alcoolisé. Que ce soit pour

le petit déjeuner, le goûter ou tout simplement pour se rafraîchir, les

smoothies raviront petits et grands à tout moment de la journée !

Un moyen facile de faire le plein de vitamines et de fibres, et de consommer

votre ration quotidienne de fruits !