Vaincre l'insomnie, dominer le stress, retrouver

confiance en soi, gagner en efficacité professionnelle

: Henri Brunel propose des exercices

simples, efficaces et adaptés à tous les

moments de la vie quotidienne. Promesse

de liberté intérieure, guidée par une fine

observation des chats, inspirée du yoga et

de la méditation, cette méthode est aussi

une philosophie de vie.

«Le travail bien fait est une

relaxation.»