Le yoga Pilates : une combinaison dynamique pour un résultat optimal : des exercices simples pour tonifier et fortifier votre corps
Éditeur: Manise
2005256 pagesISBN 9782841982424
Format: BrochéLangue : Français
Présente les techniques du yoga Iyengar, du Pilates et du yoga-Pilates afin d'apprendre les mouvements traditionnels et fondamentaux de la forme de yoga la plus répandue : redresser le corps, stimuler la circulation et apaiser l'esprit.
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