10 jours de green smoothies

Une cure détox pour retrouver minceur et énergie.

Toutes les recettes de green smoothies proposées sont à base de légumes feuilles et de fruits qui contiennent des nutriments sains et nourrissants.

Savoureux, les green smoothies sont très simples à réaliser et procurent un plaisir gourmand tout en faisant du bien au corps.

Dans cet ouvrage :

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les instructions détaillées pour les 10 jours de cure

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une liste de courses

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des dizaines de recettes de smoothies

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des recettes et des menus pour des repas sains et riches en protéines

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des suggestions pour obtenir les meilleurs résultats

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des conseils pour continuer à perdre du poids et maintenir votre bien-être après la cure.