Que faire quand on ne parvient pas à s'endormir, ou lorsqu'on se

réveille la nuit ?

Comment vaincre l'insomnie ?

Voici une méthode originale pour retrouver le sommeil.

- Y a-t-il de bons médicaments ? Quelles sont les plantes

efficaces ?

- Quel mauvais dormeur êtes-vous ? Avez-vous du mal à vous

endormir le soir, ou vous réveillez-vous très tôt le matin ?

Y a-t-il une cause particulière à ces mauvaises nuits ?

- Quel dormeur êtes-vous en réalité ? Un petit ou un gros

dormeur ? Du soir ou du matin ? Quelle est votre durée de

sommeil optimale ?

- Comment réapprendre à dormir ?