Gym obligatoire, sexualité refoulée, régime à tous les repas : contraintes et culpabilités nous gâchent la vie. Nous ne savons plus manger, bouger, aimer pour le plaisir.

Et pourtant, le plaisir nous donne, chaque jour, le bonheur d'exister : plaisir du corps retrouvé, de la santé reconquise, de la nourriture, plaisir des sens...

Ses années d'expérience de thérapeute ont appris à Pierre Pallardy à être à l'écoute de ses patients. Au-delà de leurs souffrances physiques, il a découvert leur difficulté à vivre.

Il nous enseigne à combattre les stress de la vie. A manger ce que l'on aime pour être en forme, à réveiller ses sens... pour vivre en harmonie avec soi-même, avec les autres et avec la nature.