Le mal de dos n'épargne personne, mais ce n'est plus une fatalité. Écrit dans un langage simple, ce livre aborde tous les problèmes de ce fléau des temps modernes. <ol>

- Connaître son dos

- Des mots pour les maux de dos

- Les circonstances déclenchantes et aggravantes

- Les causes anatomiques responsables

- Avant tout : poser un diagnostic

- Halte à la douleur

- Psychisme, déprime et mal de dos

- Principes à respecter pour protéger son dos

- Que faire au quotidien ?

- Des exercices simples pour protéger votre dos

- Le dos et le sport

- Enfants et adolescents, prenez soin de leur dos !

- Maux de tête, et si c'était les cervicales ?

- Vous avez « mal partout » ! Et si c'était une fibromyalgie ?

- La sciatique, une complication de la lombalgie

- La névralgie cervico-brachiale

- Surpoids, obésité et mal de dos

- Le dos de la femme enceinte

- La vitamine D indispensable pour votre santé

- Ostéoporose et ménopause

- Idées reçues : 60 vrai / faux

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