Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna

Wintour, directrice de Vogue , ou Tim Cook, aux commandes d'Apple ?

La réussite ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais

surtout un secret jusqu'ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes

ces personnalités ont l'habitude de se lever avant l'aube, et d'entamer

leur journée par une à deux heures rien qu'à eux. Un temps pour faire

du sport, méditer, se cultiver, s'aligner sur ses objectifs de vie. Devenir

meilleur, en somme !

Se lever tôt, d'accord, mais comment et pour quoi faire ?

- Avant 8 heures impérativement, et d'un bond.

- En ayant déterminé les objectifs à atteindre

durant ce «supplément de vie».

- En profitant de ce moment calme pour faire silence, énoncer des

affirmations, méditer, faire du sport, écrire, lire : une routine en

6 temps qui vous sera bientôt indispensable.

Hal Elrod propose une méthode en 30 jours pour changer vos habitudes,

à adapter selon votre profil et vos objectifs. Que ce soit en 2 heures ou

en 6 minutes, en suivant scrupuleusement la méthode ou en créant du

sur-mesure, les bénéfices sont immédiats : un sentiment d'apaisement et

de bien-être qui ne vous quittera pas de la journée, une impression de

vivre enfin par et pour vous-même.