Vous avez trouvé le plat qui vous plaît, mais vous ne savez jamais ce

que vous allez pouvoir servir avec ? Les idées de menus rapides,

faciles et équilibrés pour tous les jours ou pour les soirées entre amis

vous manquent ? Cet ouvrage est fait pour vous.

Vous trouverez dans ce livre une cinquantaine de délicieuses recettes

fraîches et légères, de l'entrée au dessert, toutes facilement et rapidement

réalisables. Chaque recette est accompagnée de sa photographie

et d'un menu équilibré.

Quarante menus sont repris au début du livre. Ils sont composés de

plats dont la recette est détaillée ou d'autres, très simples, que vous

trouverez tout faits ou que vous pourrez réaliser sans problème.

Les menus vous sont proposés par une diététicienne qui a veillé à

leur équilibre nutritionnel, à leur apport en fibres et en vitamines qui

les rendent ainsi complices de la forme de toute la famille.