L'aquagym est une activité physique complète qui sollicite

en douceur l'ensemble de vos muscles et de vos articulations.

Vous pourrez organiser votre propre programme d'entraînement,

selon vos objectifs, grâce à :

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une centaine d'exercices , pour les différentes parties du corps

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des illustrations et la décomposition des mouvements

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des variantes et des conseils

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deux niveaux , débutant et confirmé