Maltraitance, violence sexuelle, guerre, attentats... mais aussi deuil soudain,

harcèlement au travail ou à l'école : le stress post-traumatique est un trouble

qui touche de plus en plus de personnes et tout le monde peut un jour ou l'autre

y être confronté.

Si le terme peut faire peur et les symptômes devenir très handicapants pour

la personne touchée, il est important de savoir que ce stress post-traumatique

peut se soigner !

Découvrez dans cet ouvrage très complet :

- Les origines très variées et les conséquences du syndrome post-traumatique.

- Des exemples et des témoignages pour bien en reconnaître les signes.

- Des méthodes décrites très simplement, pour trouver celle qui convient

en fonction de son trouble : soins médicaux, PNL, hypnose, EMDR,

psychothérapie, etc.

- Des outils pour apprendre à le gérer au quotidien : sophrologie,

relaxation, etc.

Le livre indispensable et les vraies solutions

pour surmonter le syndrome post-

traumatique.