Les méditations en commun du petit matin font depuis longtemps partie de la vie de l'Ashram de Shivananda à Rishikesh (Inde) où réside Swami Chidananda. Chaque matin, lorsque Swamiji est présent, après la méditation, il prononce quelques paroles spontanées imprégnées de l'inspiration et de la sagesse d'un héritier authentique de la culture indienne. Cet ouvrage contient ainsi soixante-quinze allocutions choisies parmi celles qui furent enregistrées entre le début d'août 1987 et la fin de décembre 1991, année qui marqua le soixante-quinzième anniversaire de Swamiji.

Elles ont été une inspiration pour ceux qui les ont entendues. Puissent-elles vous apporter la même inspiration, le même soutien et réconfort.