60 régimes au banc d'essai

Parce que vous êtes unique, le régime qui vous correspond l'est aussi. 100 % ananas, artichaut, betterave, ou protéines, drastique ou peu contraignant, à effet rapide ou plutôt lent... le régime adapté à vos goûts, votre âge, IMC ou rythme de vie, bref le vôtre existe.

Cet ouvrage très complet vous propose une sélection de plus de 60 méthodes de régimes efficaces avec des menus types, les contre-indications et critiques, les avantages... pour vous permettre de choisir en toute liberté le régime idéal.