Le dalaï-lama de l'enfance à l'entrée dans l'âge adulte : sa naissance en 1935 dans une ferme tibétaine, sa reconnaissance à l'âge de trois ans comme la quatorzième réincarnation du bouddha, l'initiation aux textes sacrés et à la méditation, l'occupation chinoise, les rencontres avec Mao et Nehru, l'exil, à vingt-quatre ans.