En bonne santé grâce à la micronutrition

En bonne santé grâce à la micronutrition

En bonne santé grâce à la micronutrition
Éditeur: Albin Michel
2014321 pagesISBN 9782226250483
Format: BrochéLangue : Français

En bonne santé grâce à la micronutrition

Vous êtes fatigué, stressé, sujet aux infections à répétition, à des

troubles digestifs... ? Les déficits en micronutriments (vitamines,

oligo-éléments, acides aminés, antioxydants, probiotiques, prébiotiques...),

dus aux « calories vides » produites par les modes

« appauvrissants » de transformation et de conservation des

aliments modernes, sont probablement à l'origine de votre état.

Depuis plus de 20 ans, la micronutrition s'attache à étudier

les liens entre notre état de santé et le contenu de notre assiette.

Elle a ainsi identifié les « maillons faibles » de notre organisme :

le cerveau, l'intestin, la communication et la protection cellulaires.

Aujourd'hui source de troubles mineurs, leur perturbation peut

évoluer vers des pathologies sévères.

Grâce à des conseils nutritionnels sur mesure et à la prise de

compléments alimentaires spécifiques, vous pourrez optimiser leur

bon fonctionnement jour après jour. Car soigner vos maillons

faibles, c'est améliorer votre état de santé actuel et prolonger

votre espérance de vivre en bonne santé.

Les plus :

- 5 questionnaires santé essentiels pour identifier vos déficits en

micronutriments et découvrir votre/vos « maillon(s) faible(s) ».

- Des menus types, des encadrés pratiques sur les aliments à

privilégier et des recettes pour équilibrer vos apports en micronutriments.

- 6 consultations de référence (fatigue, troubles du sommeil...)

suivies de solutions concrètes.

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