Environ 20 % de la population mondiale met sa vie en

péril parce qu'elle fume. Toutes les huit secondes, une

personne meurt d'une maladie provoquée par le tabac.

Fumer semble être un choix mais la plupart d'entre nous

le regrettent ensuite amèrement.

Alliant théorie et pratique, l'auteur développe notamment

les points suivants :

- Que contiennent réellement les cigarettes et pourquoi

sont-elles nocives ?

- Comment se fixer des objectifs réalistes et les atteindre

?

- Comment éviter les rechutes ?

Ce livre propose des clés pour un avenir sans fumée, plus

sain et plus serein.

Il est destiné aux fumeurs, à leur entourage et aux professionnels

de santé.