Happiness thérapies

Les meilleures techniques pour aller mieux

Stress quotidien, pensées parasites, anxiété, manque de confiance en vous ? Ce livre rassemble les meilleures méthodes pour vous libérer de vos tensions et réinsuffler du bien-être dans votre vie ! Sophrologie, autohypnose, lâcher-prise, ho'oponopono... Déstressez et épanouissez-vous pleinement !

Découvrez dans cet ouvrage :

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Des exercices et astuces pour pratiquer la sophrologie au quotidien Inclus, à télécharger  : 10 séances audio de sophrologie en musique.

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L'autohypnose en toute simplicité

Inclus, à télécharger : 20 transes audio pour accompagner votre lecture.

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Les meilleurs conseils pour apprendre à lâcher prise

Inclus, à télécharger : 7 vidéos pour une semaine de coaching.

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La voie de l'ho'oponopono attitude

Inclus, à télécharger : la routine pono d'une journée type et des conseils en plus.

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Retrouvez bien-être et bonheur au quotidien !