60 CONSEILS RESTER JEUNE

Aujourd'hui on en sait beaucoup plus sur les mécanismes du vieillissement et sur les bonnes habitudes à opter pour rester jeune. S'alimenter et lutter contre les radicaux libres, la perte osseuse et le diabète ? Évacuer son stress grâce aux médecines douces ? Les gestes quotidiens pour se tonifier? Les recettes d'un teint éclatant ? 60 conseils éprouvés et pratiques pour conserver son capital jeunesse.