Parce qu'elles apportent forme et bien-être sans brusquer l'organisme, les médecines douces ont aujourd'hui le vent en poupe. Cet ouvrage fait le point sur l'ensemble des bienfaits qu'elles procurent. Les principales thérapeutiques sont classées selon leurs particularités et leurs effets bénéfiques sur la perte de poids. Avec des conseils sur le sport à pratiquer selon son profil.