Comment peut-on aimer et être aimé

quand on ne s'aime pas soi-même ?

«Je ne suis pas à la hauteur.» «Je ne me

sens pas digne d'amour.» Comment

être heureux dans la vie lorsque l'on se

déprécie ?

La confiance en soi est la clé du succès.

Elle est essentielle pour se comprendre

soi-même et comprendre les autres.

Ce livre nous propose des méthodes

simples et efficaces pour nous affirmer,

pour surmonter l'anxiété, la peur de

l'autre et de l'échec, pour croire enfin à

notre capacité au bonheur