Le grand livre de la cuisine minceur

Garder la ligne en se faisant plaisir, voici un dilemme quotidien !

Dans cet ouvrage, nous vous proposons 170 recettes gourmandes , saines et bonnes pour la ligne !

Cuisiner des produits variés et éviter de grignoter sont les premiers conseils que nous vous donnons.

Notre diététicienne Marie-Laure André a indiqué le nombre de calories pour chaque recette, pour vous aider à équilibrer votre alimentation au fil de la journée.

Du petit déjeuner au dîner en passant par l'apéro, le déjeuner et le goûter, vous trouverez des idées pour tous les moments.