Cette unique collection de techniques méditatives et invocations mantriques provient de diverses traditions spirituelles, occultes, philosophiques et scientifiques. Ces exercices de yoga s'intègrent aisément à la vie quotidienne. Ils permettent d'entrer en contact avec notre nature intérieure trop souvent oubliée dans la société moderne dans laquelle nous vivons. De multiples chercheurs de la Connaissance du Soi ont découvert les pouvoirs transformateurs de ces techniques de méditation.