Propose de manière détaillée : des conseils alimentaires concernant un équilibre dans la prise de poids, une régulation des envies, les incompatibilités entre aliments ; des menus mois par mois pour faire des repas variés en fonction de votre état de santé ; des recommandations de nourriture pour garder votre silhouette, éviter les varices, les prises de poids, les pertes de cheveux, etc.