Saviez-vous que la betterave est bonne pour le moral, que la

choucroute apaise le stress ou que le safran a les mêmes effets

que le Prozac^® ?

Tomate, sardine, avocat, lard - eh oui ! -, cornichon... Ces aliments

qui nous sont si familiers recèlent des bienfaits insoupçonnés.

Avec ces boosters de mémoire, aides à la concentration,

régulateurs de nos humeurs et de nos émotions, et même

accélérateurs de bonheur, la joie de vivre est dans l'assiette !

Plutôt que de faire appel à des gourous du bien-être, de plonger

la main dans l'armoire à pharmacie ou d'aller s'allonger chez le

psy, optez d'abord pour ces «antidépresseurs naturels».

Au travers de ces pages, vous découvrirez que bon nombre

d'aliments 100 % bio, 100 % écolo sont de véritables cocktails

euphorisants qui contribuent réellement à améliorer notre

santé physique et psychique, voire à nous rendre plus heureux.