Mon journal de mindfulness : je suis, ici, maintenant
Éditeur: Eyrolles
2016183 pagesISBN 9782212563863
Format: BrochéLangue : Français
Mon journal de mindfulness c'est :
- Lâcher prise
- Vivre l'instant présent
- Méditer
- Prendre des notes
- Observer
- Être créatif
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