Ananas, son d'avoine, épices... nombreux sont les aliments considérés

comme des «aliments minceur» : y a-t-il une part de vrai à cela ?

certains aliments nous permettent-ils de maigrir ? lesquels ?

Quels sont les aliments naturels à privilégier pour optimiser vos objectifs :

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Ventre plat

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Anti-rétention d'eau

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Effet «brûle-graisse»

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Anti-cellulite ?

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Perte de poids

Cet ouvrage vous propose de découvrir des aliments 100 % naturels

(fruits, légumes, céréales...) ayant ces effets avérés.

Des recettes inédites, pratiques et simples , ont été élaborées pour

mettre en valeur chaque aliment minceur, vous permettant ainsi de les

découvrir et de les savourer !