Plus d'un tiers des enfants de moins de cinq ans souffre d'insomnie.

Leurs parents en supportent les conséquences, irritabilité, fatigue

ou désespoir, et mettent en oeuvre, nuit après nuit, mais sans aucun

succès, les techniques les plus ingénieuses pour les endormir.

La méthode Estivill est le résultat de longs travaux de recherche sur

un problème qui affecte un grand nombre de familles ; elle s'est

révélée efficace dans 96 % des cas.

Sans nul doute, voici enfin le moyen pour que vos enfants - et

vous avec eux - parviennent à se réconcilier avec le sommeil,

tranquillement et durablement.

La «méthode Estivill»

Qu'un enfant soit capable de trouver le sommeil à l'heure convenable

n'est jamais l'effet du hasard. Il existe une série de facteurs associés

à l'endormissement, comme la lumière, le bruit et les rythmes

biologiques humains, que le présent ouvrage décrit de façon simple

et agréable. Les parents, dans leur exaspération, tendent à simplifier

le problème selon deux explications radicales : «Mon enfant n'aime

pas aller se coucher» et «Nous sommes de mauvais parents puisque

nous n'arrivons pas à obtenir qu'il dorme.» Mais ce qui se passe, en

réalité, c'est que, personne ne leur ayant expliqué comment

apprendre à dormir aux enfants, ils se sentent impuissants devant les

cris d'angoisse qui les réveillent à 3 heures du matin...

Eduard Estivill

Du bureau où il dirige l'Unité des troubles du sommeil à l'Institut

universitaire Dexeus de Barcelone, le pédiatre et neurophysiologue

Eduard Estivill a aidé des milliers de familles venues de tous pays à

retrouver le plaisir du sommeil.