Un manuel des pratiques d'éveil héritées de la discipline millénaire des sages taoïstes, visant à mettre en contact les qualités héritées de la nature originelle de chaque être. Chaque tao présenté offre la possibilité d'incarner l'une de ces qualités, ouvrant la voie vers un art de vivre éveillé où l'harmonie intérieure se reflète dans le quotidien et l'environnement.