La 16^e édition d'un best-seller indispensable !

Jusqu'ici vous aviez le choix pour garder la ligne : aller au

supermarché avec une loupe et pister les informations sur

les emballages, ou vous mettre définitivement à la diète.

Grâce à cette nouvelle édition entièrement actualisée, vous

pouvez connaître désormais la vraie valeur calorique des

aliments de consommation courante et de vos marques

préférées : une noisette de beurre, un verre de Coca-Cola,

un steak tartare ou un macaron Picard...

Quel que soit votre régime, où que vous soyez...

Au restaurant, chez vous ou au supermarché, ce guide

vous permet de comparer les marques, de contrôler votre

alimentation à la calorie près et vous donne enfin la liberté

de choisir. Les aliments qui font grossir ne sont pas toujours

ceux que l'on croit !