Il est évident que l'objectif de l'ouvrage n'est pas de remplacer

une psychanalyse menée dans les règles de l'art, mais de réaliser

une auto-thérapie.

L'homme et la femme sont, on le sait bien, différents et une

femme ne va pas se lancer dans une analyse psychologique de la

même manière qu'un homme.

L'auteur propose une suite de tests, de questionnaires et

d'exercices fort simples qui vont vous permettre d'établir votre

profil psychologique. Et de vous connaître de façon détaillée et

réaliste, grâce à l'introspection, à la différenciation de l'inné et de

l'acquis dans votre fonctionnement personnel...

A la fin de votre analyse personnelle, vous saurez si vous êtes

assertive (savez-vous vous affirmer ?), si vous souffrez d'un excès

d'anxiété, si vous avez tendance à la dépression, si vous êtes

sujette à des troubles obsessionnels compulsifs, si votre estime de

vous-même est suffisante, si votre volonté est satisfaisante (avez-vous

tendance à remettre au lendemain ou non ?)...

Bien évidemment, il se peut qu'un regard extérieur à vous-même,

s'avère alors indispensable dans l'hypothèse où vous ne

parvenez pas à vous en tirer toute seule.

L'auteur explique clairement les voies possibles : psychatrie,

psychologie, psychanalyste, psychothérapie. Et toutes les thérapies...

Avec la démarche progressive, très pratique, ici proposée, vous

aurez acquis une meilleure connaissance de vous-même et de

votre fonctionnement. Vous aurez certainement découvert des

qualités que vous ignoriez et des comportements négatifs à

modifier. Alors vous pourrez commencer à envisager les modifications

et les transformations souhaitables. Un véritable engagement

personnel pour évoluer avec prudence de façon positive.

Bonne route !