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Des techniques à pratiquer au quotidien pour être

au top de sa forme tout en se relaxant

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Des exercices expliqués step by step, tout en images

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Des conseils et des astuces

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Des auteurs experts et reconnus dans leur pratique

Massage par pression des doigts, le

shiatsu est une technique de travail

corporel issue de différentes disciplines

de la médecine orientale. Elle a pour but

de détendre le corps, de le stimuler et de

rééquilibrer la circulation énergétique

et a une action aussi bien préventive

que curative.

Préparation à une séance de shiatsu,

enchaînements de base, auto-shiatsu

thérapeutique : pratiquez cette thérapie

manuelle en toute tranquillité !