Grâce à des exercices simples accessibles à tous, quels

que soient votre âge ou votre condition physique, le

Yogi Coudoux vous dévoile ses méthodes pour en finir

avec les problèmes d'anxiété, de nervosité, pour lutter

contre la douleur, développer la confiance en vous,

résister à la colère, reconstituer votre énergie ou

trouver le sommeil...

Et ça marche.