«Ce livre, fruit de 30 années de travail va vous aider

à vivre positivement et sereinement ces neuf mois et

votre accouchement , en diminuant vos inquiétudes et en

renforçant votre confiance et votre joie de vivre.

Nul besoin d'avoir déjà pratiqué ou de connaître le yoga ,

il est conçu pour les débutantes comme pour les expertes.

Sage-femme, professeur de yoga et sophrologue,

formatrice dans les écoles de sages-femmes, j'ai

accompagné plus de 10 000 femmes enceintes qui ont

toutes vérifié l'efficacité et les bénéfices de cette pratique

tant pour elles que pour leur enfant.

À l'écoute de leurs besoins, au fil des années, j'ai

sélectionné dans ce guide concret des postures qui

contribueront à développer les insoupçonnables

possibilités qui sommeillent en vous, à vous épanouir

en allant à l'essentiel et surtout à vous mener vers un

total accomplissement.

Le yoga est un merveilleux compagnon pour parcourir

ce chemin. Ce guide est destiné à vous faire du bien tant

physiquement qu'émotionnellement.»