Un parcours en seize étapes et cinq escapades vers Luçon, Fontenay-le-Comte, entre Cheffois et La Roche-sur-Yon, entre Le Puy-du-Fou et Montaigu et autour de l'Ile-d'Yeu. Avec pour chaque étape, une carte détaillée, des informations culturelles et historiques sur le patrimoine, des conseils pratiques et des adresses utiles (hébergement, loueurs et réparateurs de vélos, offices de tourisme).