Une journée, une vie : cet adage zen signifie que tout

nous est donné au présent. Chaque jour est unique dans

notre existence et il dépend de nous d'en faire un moment

beau et utile.

En cette période de crise intense où nous vivons

un véritable dérèglement moral, tout le monde souhaite

un changement. Mais celui-ci passe d'abord par la

conscience d'avoir à changer sa propre vie, pas forcément

par un grand chambardement, mais de l'intérieur. Car les

solutions à nos problèmes se trouvent d'abord en nous.

Alors comment dépasser nos angoisses diffuses

et faire en sorte que la peur de l'avenir devienne bonheur

au présent ? Comment nettoyer notre psyché polluée

et retrouver une dynamique perdue ? Se libérer de ses

chaînes et déceler l'extraordinaire dans l'ordinaire ?

Comment réussir à transformer la qualité de chaque

journée ?

Fort de son expérience et de son intérêt pour les

sagesses d'Orient et d'Occident, Marc de Smedt nous

offre un revigorant manuel d'optimisme qui ouvre des

chemins de métamorphose.