La colère est mauvaise conseillère, dit-on. Pour

Pema Chödrön, nonne bouddhiste américaine,

c'est même la raison première de tout conflit.

Que ce soit à la maison, au travail ou jusque

dans les guerres entre nations, nous répondons

à l'agression par l'agression, alors même que

nous aspirons par ailleurs à la paix et au bonheur.

Pour résoudre ce paradoxe et briser cette

logique destructrice, Pema Chödrön offre de

précieux conseils, d'inspiration bouddhiste mais

applicables par tous. Car en cultivant notre

patience et notre capacité de discernement,

nous pouvons semer les graines de la paix en

chacun de nous pour qu'elles germent tout

autour de nous.