Sortir du jeu victime, bourreau, sauveur

Dans le concept du «  triangle dramatique  » développé par Stephen Karpman, psychologue, trois grands rôles se détachent dans les jeux psychologiques : la victime, le bourreau et le sauveur . Se trouver dans l'une de ces positions, parfois sans en avoir conscience, entraîne des relations négatives, usantes et toxiques.

Ce petit cahier d'exercices permet de connaître , de comprendre , de déjouer , de désamorcer les jeux psychologiques basés sur ces trois rôles afin d'éviter d'en provoquer et donc d' assainir durablement les relations.

Apprenez à déjouer les jeux psychologiques pour être plus libre de vos agissements !

« Sans victime consentante, plus de bourreau ! »