La marche sportive : randonnée et compétition (walking) : technique, préparation, entraînement
Éditeur: Amphora
2003127 pagesISBN 9782851806192
Format: BrochéLangue : Français
Marches individuelles, marches populaires, randonnées,
compétitions, raids... la marche sportive connaît à nouveau
un essor considérable.
La marche, exercice physique le plus naturel et le plus
simple, nécessite néanmoins, comme pour toute activité
sportive, l'apprentissage de connaissances essentielles pour
une pratique efficace.
Équipement, technique, entraînement, préparation...
Michel Delore, journaliste sportif et pratiquant confirmé,
propose un ouvrage exhaustif sur la marche en tant que
sport.
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