Ayurveda au quotidien

Éditeur: Hachette Pratique
2011159 pagesISBN 9782012382022
Format: BrochéLangue : Français
Envie de trouver une nouvelle harmonie ?
L'Ayurveda, issu de la plus ancienne tradition
indienne, est un système médical complexe, fondé
sur une approche globale de l'homme. Il comprend
des pratiques diverses, yoga, méditation, massages,
diététique... Ses principes de base sont mis ici à la
portée de tous.
Dans la vie de tous les jours, l'Ayurveda permet d'atteindre
un mieux-être. De l'alimentation à la méditation,
en passant par les massages, vous apprendrez
petit à petit les pratiques ayurvédiques pour retrouver
équilibre et bien-être.
De précieuses clés pour être bien avec soi et les
autres, et mieux vivre au quotidien.
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