Mon petit cahier

Tisanes bien-être

Cueillir ses plantes pour en faire de bonnes tisanes est un savoir-faire ancestral qui demande quelques connaissances. De l'identification des plantes à leur mariage, ce cahier vous donne les clefs pour confectionner vos propres infusions et profiter de leurs bienfaits toute l'année.

Découvrir les plantes à tisane et leurs vertus

¤ Apprendre à les reconnaître, les cueillir et les sécher

¤ Connaître toutes leurs propriétés et en bénéficier

¤ Distinguer les plantes de fond, de goût et de couleur

S'organiser et bien se préparer

¤ Le matériel indispensable, de la cueillette à la préparation

¤ Maîtriser chaque étape de préparation pour conserver toutes les propriétés des plantes

Préparer des tisanes de saison

¤ Des recettes de printemps, d'été, d'automne et d'hiver

¤ Un espace de création pour composer ses propres tisanes