Depuis toujours, les êtres vivants et leurs habitats sont soumis à des catastrophes naturelles : un volcan qui se réveille, un tremblement de terre, un cyclone, un feu de forêt...

Mais comment la nature fait-elle pour se reconstruire après une catastrophe ? Quels animaux reviennent en premier sur une terre brûlée ? Quelles techniques sont mises en place par les végétaux pour protéger leurs graines à tout prix ? Et face aux catastrophes d'origine humaine, comme les fuites de pétrole ou le réchauffement climatique, est-ce que la nature est aussi résistante ?

La capacité qu'ont les espèces vivantes et les milieux naturels à se régénérer s'appelle la résilience. À travers cinq exemples, ce documentaire explore ce phénomène fascinant. Car après la destruction vient toujours le renouveau !