Solutions naturelles

Dépression et anxiété

Dans ce livre pratique à vocation pédagogique, vous apprendrez :

- À définir votre malaise : dépression, anxiété, angoisse, etc.

- À privilégier les traitements alternatifs :

- oligothérapie

- homéopathie

- phytothérapie

- gemmothérapie

- aromathérapie

- À devenir zen en changeant votre mode d'existence.

- À profiter des bienfaits :

- de la respiration contrôlée

- des massages

- de l'hydrothérapie

- de la digitopuncture

- de la réflexologie

- de la sophrologie

- de la musicothérapie

- À adopter une bonne diététique et pratiquer une activité physique.