En forme ! : un corps sculpté grâce aux mini-haltères

Éditeur: Vigot
200848 pagesISBN 9782711419289
Format: BrochéLangue : Français
- 8 minutes par jour et une paire d'haltères :
c'est tout ce dont vous avez besoin pour suivre
ce programme de remise en forme simple,
efficace et ludique.
- Découvrez un concept éprouvé pour travailler
tous les groupes musculaires, tonifier et remodeler
efficacement votre corps.
- Tous les exercices sont illustrés et expliqués étape
par étape, et sont complétés d'une variante pour
les niveaux avancés.
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