Le docteur en pharmacie livre ses conseils pour adopter les bons gestes préventifs, souvent plus efficaces que des médicaments. S'appuyant sur la recherche scientifique, il développe une médecine de proximité, accessible et ancrée dans le quotidien. Il explique comment reconnaître les symptômes de différents maux, comment les traiter, à quel moment consulter son médecin, entre autres.