30 ans sans médicaments

ou comment devenir son propre coach santé

Halte à la surmédicalisation ! À la suite de graves épisodes fiévreux que la médecine n'arrivait pas à traiter, André Giordan choisit un mode de guérison personnel : écouter son corps. Dans ce livre plein d'énergie, sans idées préconçues, il nous incite à rechercher notre propre « méthode » pour mieux vivre dans notre corps et notre esprit.

- Des conseils pour éviter le recours systématique aux médicaments dans le quotidien.

- Des techniques antistress faciles à appliquer.

- Un guide, enrichi du vécu de l'auteur, pour découvrir ce qui nous convient et vivre en bonne santé.