Destiné aussi bien aux individuels qu'aux professionnels, ce

manuel est la première publication pratique sur la protection

individuelle au quotidien dont la meilleure approche est

toujours basée sur un travail de prévention et d'analyse afin

de ne pas se trouver confronter à des situations critiques.

L'auteur donne ici une multitude de conseils afin d'éviter

les agressions : de la sécurisation du lieu de vie (maison,

appartement, chambre d'hôtel, etc...) aux déplacements et

actions quotidiennes (parking, rue, transports urbains, points

de retraits d'argent, etc...).

A chaque situation, une solution, qui passe bien souvent par une bonne

gestion du stress et un «désamorçage» pacifique des conflits.

Le dernier chapitre expose également quelques techniques très simples de

self-défense.