Oubliez les fastidieux calculs de calories, glucides,

lipides... Dînez «à la fourchette» !

Soutenue par une équipe de médecins et de spécialistes,

la méthode Forking est une solution facile

et ludique pour perdre du poids et retrouver un

bien-être au quotidien.

L'idée : ne manger, le soir, que des aliments que

l'on peut prendre avec une fourchette (donc sans

couteau ni cuillère), tout en continuant à manger

normalement dans la journée.

- Retrouvez sans effort une silhouette

harmonieuse

- Surprenez vos invités en organisant

des dîners «à la fourchette»

- Choisissez le bien-être au naturel

Plus de 40 recettes pour dîner

d'un bon coup de fourchette !