Le Bien-Vieillir

La-révolution de l'âge

Maurice Tubiana

Santé

En un siècle, notre espérance de vie est passée de 45 à 79 ans. Que faire de ces 35 années supplémentaires que nous offre le monde moderne ? Pour Maurice Tubiana, activité et motivation doivent être les maîtres mots de cette partie de la vie. Il part en guerre contre les idées reçues, contre un âge de la retraite imposé à tous, contre le mépris que la société réserve aux seniors. Pour lui, « on devient vieux quand on se croit vieux » : pour bien vieillir, il faut rester actif, inséré dans la société, toujours s'adapter sans laisser son corps ni son cerveau s'engourdir. Cet ouvrage accessible et très documenté est à la fois une synthèse des connaissances médicales sur le vieillissement, un témoignage nourri d'exemples et de conseils, et une belle leçon de sagesse et de vie.