Votre enfant n'aime que certains plats ? Il n'a jamais faim ou, au contraire, il est un peu trop gourmand ? Il grignote entre les repas ? Il déteste les légumes ?

À chaque difficulté, des réponses simples et déculpabilisantes !

Grâce à ce livre, riche en conseils et en témoignages, vous saurez comment transmettre à votre bout de chou le goût d'une alimentation saine, de sa naissance au début de l'adolescence. Car tout commence dans les premières années !

De 0 à 12 ans, en adoptant les bonnes habitudes, votre enfant deviendra un adulte épanoui et en bonne santé !

Bien manger, ça s'apprend !

Découvrez par exemple :

- De 0 à 2 ans, mois après mois, tout ce qu'il faut savoir pour bien diversifier les repas de bébé !

- L'initiation à de nouvelles saveurs : comment vous pouvez lui transmettre le plaisir de manger.

- Des exemples de menus équilibrés pour ne jamais être à court d'idées !

- Un calendrier des fruits et légumes à privilégier selon les saisons pour toujours choisir le meilleur.

- Et une centaine de recettes faciles et délicieuses !

« Ce livre se lit facilement, il est rempli d'anecdotes et de bonnes recettes toutes simples à réaliser ! »

Blogueuse et maman