J'arrête de fumer en douceur : la nouvelle méthode

J'arrête de fumer en douceur : la nouvelle méthode

J'arrête de fumer en douceur : la nouvelle méthode
Éditeur: O. Jacob
2008133 pagesISBN 9782738120915
Format: BrochéLangue : Français

J'arrête de fumer en douceur

La nouvelle méthode

Vous aimeriez arrêter de fumer ? Vous avez peur de ne pas y arriver ? Comme beaucoup de fumeurs, vous doutez. Normal : arrêter de fumer, ce n'est pas une simple question de volonté. C'est un véritable changement.

Le Dr Nadjari a développé au cours de ses nombreuses années de pratique les outils dont vous avez besoin.

¤ Un programme détaillé, semaine après semaine, adapté à votre personnalité.

¤ Des tests, des conseils et des exercices pour apprendre à déjouer la force de l'habitude, à briser les liens que vous entretenez avec chaque cigarette, à combler autrement la sensation de manque.

Tout en douceur, vous allez voir se renforcer votre motivation et votre confiance. Vous allez voir se construire le non-fumeur qui est en vous.

Une méthode efficace pour arrêter de fumer durablement. Pour vous sentir plus fort et retrouver un nouveau plaisir de vivre.

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